Mezuniyet Kıyafetleri
Pazartesi, AÄŸustos 31st, 2009 1.272 viewsBirbirinden güzel gece elbiseleri ve mezuniyet kıyafetleri…
arÅŸiv tarihi AÄŸustos, 2009
Mayo mayokini mayobikini modelleri
Pazartesi, AÄŸustos 31st, 2009 244 viewsYaz döneminin sıcak yüzü. 2009 – 2010 yılına damgasını vuran markaların birbirinden güzel ve çekici modelleri ile genç ve kendini genç hisseden kadınların tercihi. FiziÄŸine güvenen bayanlar için farklı tasarımlar…
Ramazan’da sıvı tüketimi
Çarşamba, Ağustos 26th, 2009 66 views
Ramazan ayının yaz dönemine denk gelmesinden dolayı vücutta ter yoluyla kaydedilen sıvı miktarını dengelemek için bol bol sıvı tüketmek gerekiyor…
Sıvı ve tuz kaybı artıyor
Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mualla Aykut, yaptığı açıklamada, sıcak havalarda sıvı ve tuz kaybının arttığını, bu nedenle oruç tutarken beslenmeye özen gösterilmesi gerektiğini söyledi.
Sıcak havalar nedeniyle meydana gelen sıvı kaybının Ramazan ayında iftardan sahura kadar geçen sürede telafi edilmesi gerektiğini belirten Prof. Dr. Aykut, şu bilgileri verdi:
Bol meyve suyu tüketin!
“Ramazan ayının sıcak mevsimlere denk geldiÄŸi yıllarda, yeterli sıvı alımına dikkat edilmelidir. Ä°ftarda, iftardan sonra ve sahurda ayran, süt ve meyve suları bolca tüketilmelidir. Günde en az 8-10 bardak su içilmelidir. Kuru ve taze meyvelerden yapılan (daha fazla…)
