Gebelikle ilgili soru ve cevaplar
Cumartesi, Ekim 3rd, 2009
Gebelik döneminde ortaya çıkan bazı sağlık sorunlarında beslenme planını yeniden gözden geçirmek, bazı değişiklikler yapmak gerekiyor. İşte bunlardan en önemlileri:
SABAH BULANTILARI NASIL ÖNLENECEK?
” Fazla baharat ve bulantıya sebep olabilecek ağır ve aşırı kokulu besinlerden uzak durun.
” Kolay, sindirilen, kolay hazmedilen besinleri tercih edin.
” Aşırı yaÄŸlı besinlerden uzaklaşın.
” Yemeklerinizi oturarak, yavaÅŸ yavaÅŸ ve iyice çiÄŸneyerek tüketin.
Gebelik döneminde ortaya çıkan bazı saÄŸlık sorunlarında beslenme planını yeniden gözden geçirmek, bazı deÄŸiÅŸiklikler yapmak gerekiyor. Ä°ÅŸte bunlardan en önemlileri ; (daha fazla…)
Tags: doğum, dogum sorunları, gebe, gebelik, gebelik soru ve cevap, gebelik sorunları, hamilelik, hamilelik sorunları
